MozillaのメーラーThunderbirdで年月日や時間などを本文中に記載したい場合は拡張機能「Timestamp」を使ってみましょう。
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「Timestamp」は、Firefox・Thunderbird共用の拡張機能で、文字通りメール本文中やWebページ中のテキストフィールドに現在の年月日および時刻を挿入できるアドオンです。
例えば、メール本文作成中に現在の年月日・時刻を記入したい場面があった場合、オプション→Insert Timestampをクリックするだけでこのように現在の日時を記入することができます。
(件名部分には対応していませんでした)
Firefoxにも拡張機能を入れておけば、Webページのテキストフィールドでも同様の機能を使うことができます。
(テキストフィールドならどこでもというわけではありません。例えばGmailの新規作成画面では、件名部分には対応していますが、本文には対応していませんでした。)
スタンプの内容はオプション画面で変更可能となっており、日時だけ、年月日だけ、年月日+時間など様々な設定が可能です。
現在時刻の確認無しにポンポン記入することが出来るまさにスタンプ的な使い方ができる拡張機能です。